Lo que hay que saber antes de tomar suplementos
Dicen que hacer las cosas en el momento adecuado lo es todo, e incluso es una realidad cuando se trata de tomar suplementos nutricionales. Muchos …
Etiqueta: consejos
Ingredientes vegetales: Vitales para un futuro sustentable
Me enorgullece dirigir una compañía que ahora forma parte del Pacto Mundial de las Naciones Unidas (ONU) como miembro signatario, dedicado a mejorar las comunidades …
¿Cómo saber cuándo ha llegado el momento de cambiar de smartphone?
Tu smartphone es un elemento necesario para nuestra vida cotidiana. Desde poder estar al tanto de los acontecimientos que son tendencia, trabajar a distancia, distraernos …
El entrenamiento silencioso
La disciplina es fundamental en cualquier actividad física y/o deportiva. En mi experiencia con atletas de alto rendimiento, un común denominador es que ellos se …
Guía básica para ser un Geek y no morir en el intento: One Plus
Años atrás los niños han tenido diferentes profesiones como su gran sueño. Desde doctores, policías, bomberos, profesores y deportistas que habían sido las preferidas hasta …
Tácticas para prevenir fraudes en línea durante el Buen Fin y el Black Friday
En 2020 los consumidores gastaron $861 mil millones de dólares en línea solo Estados Unidos, un aumento del 44% con respecto al año anterior. La …
La cafeína en nuestro organismo
“Un café puede arreglarlo todo, incluso los lunes” … De lunes a sábado parte de mi rutina consiste en incluir una fórmula de café cortado; …
Todo sobre la colitis
“Todo está en tu cabeza” … Te apuesto a que más de una vez escuchaste esa frase, lo que nunca esperamos es que esa sea …
Metabolismo energético para principiantes
Imagina una vela, la cual está formada por parafina, que es un hidrocarburo, esto significa que procede de combustibles fósiles, en donde la molécula base …
Imagen y buena salud van de la mano
Además de la pasión por el tema nutrición, parte de mi estudio profesional, como Consultor en Imagen Pública se ha enfocado hacia explorar el maravilloso …
Bocadillos de 170 calorías o menos
Si ya estás cuidando tu alimentación porque ya terminan las vacaciones de verano, pero estás cansado de los mismos bocadillos, esto podría serte de utilidad. …
Ser líder durante una pandemia es como un triatlón
Hace unos años, Herbalife Nutrition decidió ser sede de un triatlón, brindando a los atletas de todas las disciplinas la oportunidad de desempeñarse al más alto …
¿Qué significa tener un estilo de vida saludable?
La propia historia del término “estilo de vida” nos hace pensar a muchos directamente en un “estilo de vida saludable”. Este término acuñado por primera …
Omega 3 y procesos inflamatorios en los músculos
Hagamos un viaje a tu etapa escolar, en tus años de educación primaria, en un día cualquier entre semana, alistándote para asistir a la escuela, …
Consejos para evitar nueva ola de ataques ransomware
El ataque de ransomware Colonial Pipeline es solo parte de una nueva ola de ataques de ransomware que usuarios maliciosos están lanzando cada vez más …
Nutracéuticos para el cuidado de la piel
Hoy quiero hablarte de lo que son los Nutracéuticos y su relación con el cuidado de la piel. Desde 1989 surge el acrónimo Nutracéutico, el …
7 claves para mantener tu alimentación por el buen camino
A veces nuestros buenos hábitos alimenticios pueden verse afectados por diferentes situaciones, que van desde lo económico hasta la falta de tiempo. Sin embargo, para …
Devolviendo el valor a los accionistas, incluso en crisis
Como administradores financieros de nuestras empresas, los directores financieros supervisamos funciones que van desde tareas fundamentales como informes financieros hasta estrategias corporativas y financieras. Ya …
El amor de tus clientes puede hacer crecer tu negocio
Los clientes en todas las áreas de servicio, son el activo más importante para las organizaciones y empresas, son un factor que define la forma …
Administrando activos tecnológicos para aprovechar al máximo el presupuesto
Imagina que tienes una casa en la playa que no estás habitando, sabes que existe, sabes que elementos tiene, pero no tienes certeza de quienes …
Nútrete como un atleta
“Citius, altius, fortius”, proveniente del latín que, en español se traduce como Más rápido, más alto, más fuerte. Estas palabras, que fueron utilizadas en las olimpiadas …
Conoce el “lunes sin carne”
Cuando pensamos en establecer nuevas metas o retos, generalmente la fecha de inicio es el primer día de un nuevo mes o el primer día …
Lecciones de liderazgo aprendidas durante la pandemia
El “timing” lo es todo. En marzo, después de una carrera como pediatra, funcionario de salud pública – incluyendo el servicio como Almirante Comisionado en el Servicio …
7 formas de enfrentar recortes de presupuesto en TI
La pandemia actual de COVID-19 ha cambiado muchos aspectos en el mundo, cientos de miles de personas han muerto, países completos se paralizaron, millones perdieron sus trabajos …
Cómo vencer el aburrimiento de la dieta en la “nueva normalidad”
Si estás aburrido con tu dieta, probablemente no la seguirás. A continuación, te ofrezco algunos consejos que te ayudarán a vencer el aburrimiento de la …
Automatización: 4 claves para optimizar tu negocio
La eficiencia es un concepto que todo negocio busca aplicar a sus procesos para mejorar su productividad, y con ello, sus ganancias. De acuerdo con …