Premios ‘Nobel de América’ reconocen avances en sueño y hemofilia
Los premios Lasker, conocidos como los ‘Nobel de América’, galardonan investigaciones sobre el sueño, la hemofilia y la labor de Michael J. Fox.
Etiqueta: sueño
Detox para el descanso: 5 consejos para mejorar nuestro sueño
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Dormir poco o demasiado acelera el envejecimiento, según estudio
Un estudio en Nature revela que dormir menos de 7 horas o más de 9 acelera el envejecimiento biológico. Conoce los detalles y cómo mejorar tu sueño.
¿Por qué es necesario dormir bien para nuestra salud?
Tener una buena higiene del sueño es fundamental, ya que repercute de manera positiva en nuestra salud, pues nos ayuda a cumplir con las exigencias …