Siete tipos de Descanso: Más allá de Dormir
Vivimos en un mundo hiperconectado, en constante movimiento y evolución. En este contexto, el descanso se ha reconocido científicamente como una necesidad esencial y no …
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Resultados financieros Herbalife Nutrition 2021
Herbalife Nutrition Ltd. (NYSE: HLF) la marca de suplementos alimenticios número 1 en México[1], anunció los resultados globales del 2021, donde alcanzó un volumen de …
Consejos para sacar el máximo provecho a tu inscripción en el gimnasio
¿Sabías que México ocupa el tercer lugar en la lista de los países con mayor número de gimnasios? Esta cifra se contrapone con el hecho …
5 tips saludables para cerrar el año
Algunos de los diarios de circulación nacional, para esta época, hablan de las estimaciones de ganancia de peso de los mexicanos durante la época navideña …
Lo que hay que saber antes de tomar suplementos
Dicen que hacer las cosas en el momento adecuado lo es todo, e incluso es una realidad cuando se trata de tomar suplementos nutricionales. Muchos …
Tips de nutrición para esta temporada
El periodo vacacional de invierno está rodeado de fiestas y reuniones, una época sin duda hermosa, pero a veces complicada porque la debemos de disfrutar …
Ingredientes vegetales: Vitales para un futuro sustentable
Me enorgullece dirigir una compañía que ahora forma parte del Pacto Mundial de las Naciones Unidas (ONU) como miembro signatario, dedicado a mejorar las comunidades …
Herbalife presenta primer Reporte de Responsabilidad Global Herbalife Nutrition
Herbalife Nutrition, la compañía líder en nutrición a nivel global, dio a conocer su primer Informe de Responsabilidad Global 2020, el cual hace énfasis en el enfoque …
El entrenamiento silencioso
La disciplina es fundamental en cualquier actividad física y/o deportiva. En mi experiencia con atletas de alto rendimiento, un común denominador es que ellos se …
Salud reproductiva y su relación con la nutrición
Estás interesada en tener un bebé o ya estás embarazada, esta información te será de utilidad. Citando a mis maestros, especialistas en genética humana, “la salud …
Una nueva visión sobre la obesidad y sobrepeso
La Organización Mundial de la Salud define a la obesidad y el sobrepeso como “una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial …
Chocolate, cacao: Alimento ancestral
El cacao, se encuentra entre las riquezas que México ha dado al mundo. La historia de este fruto comienza con las culturas Maya y Azteca; …
La importancia de la fibra en la dieta diaria
Hace un par de décadas visualizábamos a la fibra como una “escoba” que nos ayudaba a “barrer”, es decir, a desechar lo que nuestro cuerpo …
La cafeína en nuestro organismo
“Un café puede arreglarlo todo, incluso los lunes” … De lunes a sábado parte de mi rutina consiste en incluir una fórmula de café cortado; …
Qué es la colina y por qué es importante para los niños
Colina o Choline (inglés) es un nutrimento que en últimas fechas ha cobrado importancia por asociarse a una mejor nutrición infantil. Existen ya múltiples estudios …
La migraña y su relación con lo que comes
En el marco del Día Internacional de Acción contra la Migraña. Todos aquellos que sufrimos de migraña con regularidad, podemos asegurar que no se trata …
Todo sobre la colitis
“Todo está en tu cabeza” … Te apuesto a que más de una vez escuchaste esa frase, lo que nunca esperamos es que esa sea …
Metabolismo energético para principiantes
Imagina una vela, la cual está formada por parafina, que es un hidrocarburo, esto significa que procede de combustibles fósiles, en donde la molécula base …
Imagen y buena salud van de la mano
Además de la pasión por el tema nutrición, parte de mi estudio profesional, como Consultor en Imagen Pública se ha enfocado hacia explorar el maravilloso …
Bocadillos de 170 calorías o menos
Si ya estás cuidando tu alimentación porque ya terminan las vacaciones de verano, pero estás cansado de los mismos bocadillos, esto podría serte de utilidad. …
Ser líder durante una pandemia es como un triatlón
Hace unos años, Herbalife Nutrition decidió ser sede de un triatlón, brindando a los atletas de todas las disciplinas la oportunidad de desempeñarse al más alto …
Herbalife recibe desde hace 11 años consecutivos premio ESR
Herbalife Nutrition compañía líder en nutrición a nivel mundial, ha recibido por onceavo año consecutivo el Distintivo como Empresa Socialmente Responsable (ESR) otorgado por el …
¿Qué es la sanidad e higiene en la alimentación?
Hoy más que nunca, es importante poner atención a las buenas prácticas de limpieza o aseo en todos los aspectos de la vida. Por la …
Estudio: Jóvenes emprendedores de México y el mundo
Herbalife Nutrition Ltd. (NYSE: HLF) la marca de suplementos alimenticios número 1 en México[1], ha dado a conocer los resultados de una encuesta global realizada …
Omega 3 y procesos inflamatorios en los músculos
Hagamos un viaje a tu etapa escolar, en tus años de educación primaria, en un día cualquier entre semana, alistándote para asistir a la escuela, …
Yoga y sus beneficios en la salud
Para iniciar a escribir acerca del yoga, que en lo personal ya forma parte de mi estilo de vida saludable, quiero recordar lo que la …