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Cada 22 de julio se conmemora el Día Mundial del Cerebro, una iniciativa que busca visibilizar los riesgos neurológicos y fomentar hábitos saludables como la actividad física, el descanso y una alimentación equilibrada.
Más de 37 mil personas murieron en México por enfermedades vasculares cerebrales en un año, y se estima que 1.3 millones viven con este padecimiento. El 90% de los casos podría prevenirse, según datos difundidos en el Día Mundial del Cerebro.
En el Día Mundial de la Salud, expertos destacan que la constancia en hábitos sencillos es más poderosa que las rutinas extremas para combatir el sedentarismo y el estrés, retos urgentes en México.
Un estudio con 130,000 personas revela que la cafeína podría proteger la salud cerebral. Descubre cómo el café impacta el envejecimiento cognitivo.
¿Te has sentido aturdido y desincronizado después de que cambia la hora? No eres el único. Ese cambio aparentemente pequeño de solo 60 minutos puede …
