¿Qué tanto sabes sobre las barras de proteínas?
En este mundo globalizado y apresurado, en la industria alimentaria, las barras de proteína se han vuelto una colación o snack muy útil, éstas fueron …
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Ejercítate mientras ves televisión
Seamos realistas, después de un largo día de trabajo o de cuidar a los demás, todos estamos ansiosos por tumbarnos en un sofá y ver …
7 herramientas tecnológicas para los emprendedores
Cuando el mundo cerró debido a la pandemia, todo cambió, especialmente para las pequeñas empresas. De repente, la capacidad de conectarse con los clientes se …
Gasta tus calorías de forma efectiva
Algo que nos ha enseñado la inestabilidad de la economía es, cómo ser un poco más cuidadosos con nuestro dinero. Por lo tanto, aquí te …
Las molestias del Intestino Irritable
Imagina uno de los siguientes escenarios contigo como protagonista: a) la noche previa a un examen final, b) tu primera cita romántica con la persona …
Snacks inteligentes
La buena noticia: casi el 90% de los consumidores leen los datos nutricionales en las etiquetas de los productos[1]. La mala noticia: las personas no …
Cómo vencer el aburrimiento de la dieta en la “nueva normalidad”
Si estás aburrido con tu dieta, probablemente no la seguirás. A continuación, te ofrezco algunos consejos que te ayudarán a vencer el aburrimiento de la …