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Etiqueta: alimentación balanceada

Salud

La salud intestinal: pilar de bienestar, junto con el ejercicio y la nutrición

by AACam23/07/2026

La evidencia científica ha demostrado que la salud intestinal es un pilar del bienestar tan importante como el ejercicio y la nutrición. Especialistas destacan que una microbiota equilibrada influye en la digestión, el sistema inmune y el estado de ánimo.

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¿Cuánta proteína necesitas realmente? la ciencia revela la verdad detrás de las dietas altas en proteínas
Ciencia

¿Cuánta proteína necesitas realmente? la ciencia revela la verdad detrás de las dietas altas en proteínas

by AACam22/01/202621/01/2026

En un mundo obsesionado con el fitness y la nutrición optimizada, las proteínas se han convertido en el nutriente estrella. Desde batidos fortificados hasta agua …

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